خودارضایی روزانه با افسردگی ژانویه مبارزه می کند


با نزدیک شدن به سال جدید، بسیاری از آمریکایی ها در حال آماده شدن برای شرکت در Dry ژانویه 2022 هستند – اما یک متخصص جنسی در حال کمپین برای ایجاد ماه خشک بدنام است. زیاد آب و هوا

نس کوپر، الف متخصص جنسی بالینی در بریتانیا، مردم را به خودارضایی هر 31 روز از ژانویه تشویق می‌کند و توصیه می‌کند که خودارضایی از خودارضایی از افسردگی فصلی در زمانی که مطالعات می‌گویند بدترین زمان سال است، جلوگیری می‌کند.

کوپر همچنین استدلال می کند که خوداروتیسم مزایای بی پایانی برای سلامت روان دارد و از مردم می خواهد که وقتی احساس می کنند خلق و خوی ضعیف شده است، بدن خود را تنظیم کنند.

این کارشناس صریح به جام پرس می گوید: «مرکز تمرکز بر گذراندن وقت با خودتان و شناخت بدنتان است.

با این حال، با توجه به اینکه یک بیماری همه گیر 2021 چقدر سالم بود، شکستن آن بسیار سخت بود، شهروندان مضطرب ممکن است روحیه ای نداشته باشند که هر 24 ساعت به مکان های خصوصی خود فشار بیاورند – اما کوپر می گوید اولویت دادن به لذت مهم است و او غذاهای خوشمزه ای دارد. ترفندهایی برای باز کردن اشتهای شما

ادعاهای عجیب کوپر توسط مطالعه ای که توسط برند سلامت جنسی plusOne انجام شده است، تأیید می شود که نشان می دهد زنانی که افسردگی یا اضطراب تشخیص داده می شود در خودارضایی منظم تسکین روانی می یابند.

نس کوپر، متخصص جنسی بالینی، می گوید بسیاری از افراد در طول ماه تیره ژانویه از افسردگی فصلی رنج می برند و می توانند از خودارضایی روزانه بهره مند شوند.
جم پرس

او توصیه کرد: “اگر شما فردی نیستید که هر روز خودارضایی می کنید، استفاده از ترکیبی از مراقبت و لمس اولیه را شروع کنید.” “آرام شوید و از احساساتی که در بدنتان می گذرد آگاه باشید.”

کوپر استدلال کرد که مردم نباید برای رسیدن به اوج خود به خود فشار بیاورند – و هشدار داد که نباید “O بزرگ” را به عنوان تنها اولویت در طول یک جلسه انفرادی پرتاب کنند.

“خودارضایی بسیار بیشتر از ارگاسم است.” ارتباط جنسیپرث اعلام می کند.

او می‌گوید: «می‌دانم افرادی هستند که به دلایل فیزیکی نمی‌توانند به ارگاسم برسند و بعداً می‌توانند روش‌هایی را برای دستیابی به احساس ارگاسم با یافتن یک منطقه اروژنی جدید در بدن خود یا فرو رفتن عمیق‌تر در ذهن خود ایجاد کنند.»

کوپر می‌گوید که تکنیک‌ها، اسباب‌بازی‌ها و حالت‌های مختلف می‌توانند به هیجان‌انگیزتر کردن خودارضایی روزانه کمک کنند.
کوپر می‌گوید که تکنیک‌ها، اسباب‌بازی‌ها و حالت‌های مختلف می‌توانند به هیجان‌انگیزتر کردن خودارضایی روزانه کمک کنند. ادعاهای او توسط تحقیقات پشتیبانی می شود، زیرا مطالعات نشان می دهد که اثرات تقویت کننده خلق و خوی آن وجود دارد.
شاتر استاک

برای کسانی که تمایلی نداشتند، کوپر پیشنهاد سفر به بانک را نیز داد و افزود که پورن صوتی و داستان های وابسته به عشق شهوانی “بسیار محبوب” نیز موجود است. «بسیاری از زنان، پورنو صوتی را بسیار مفید می‌دانند، صداها را می‌شنوند و موقعیت را برای تنظیم آن تصور می‌کنند… اما آنچه واقعاً مهم است این است که ذهن خود را روی موقعیتی که در آن هستید متمرکز کنید و واقعاً به خودتان اجازه دهید خاموش شود و روی شما تمرکز کند. “

کوپر پیشنهاد کرد که از بازی گلدیلاک با اسباب‌بازی‌ها، تکنیک‌ها و موقعیت‌های جدید نترسید، زیرا به‌ویژه بسیاری از زنان زمان بیشتری را صرف پیدا کردن انعطاف‌پذیری مناسب برای خودکفایی خود می‌کنند.

کوپر گفت: “بعضی از زنان اگر در جلو دراز بکشند و پاهای خود را صاف کنند، حساس تر هستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است متوجه شوند که وضعیت چمباتمه زدن برای دسترسی به نقطه جی بهتر است.”

این متخصص جنسی با اعتماد به نفس اضافه کرد: بسیاری از مردم برای رسیدن به ارگاسم به استفاده از اسباب بازی جنسی متکی هستند و این کاملاً خوب است. “چند نمونه خارق العاده برای مردان و زنان در بازار وجود دارد.”

کوپر می گوید که با امتحان موقعیت ها، تکنیک ها و اسباب بازی های مختلف می توان غرور را جعل کرد.
یک مطالعه اخیر توسط برند سلامت جنسی plusOne نشان داد که زنانی که تشخیص پزشکی افسردگی یا اضطراب داشتند، وقتی به طور منظم خودارضایی می کردند، احساس می کردند که علائم آنها تسکین می یابد.
گتی ایماژ / iStockphoto

کوپر در مصاحبه صمیمی خود به هیچ چیز بسنده نکرد و فاش کرد که ویجت او Doxy Wand Vibrator است که او را “بدون توجه به خلق و خوی او” دفع می کند.

کسانی که این کار را انجام دهند، مزایای آن را خواهند دید. محققان در PlusOne دریافتند که 64 درصد از زنان مورد بررسی احساس اضطراب و اضطراب کمتری داشتند، در حالی که 70 درصد از زنان متوجه شدند که احساس افسردگی یا ناامیدی با تحریف برنامه‌شان از بین می‌رود. علاوه بر این، از این شرکت کنندگان، 75٪ پس از مقداری خودخواهی احساس محبت و سپاس بیشتری کردند.




https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر